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        如何喝葡萄酒才健康?

        2019-12-02

        葡萄酒怎么喝才健康,滴酒不沾并不是保守健康的方式,因為我們的身體自身有一定的解酒能力,只要是不超過這個量,酒精并不會給身體造成影響。適量的葡萄酒是多少呢,醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天:300~400ml,女性每人每天:200~300ml Z為適合。

        還有一個公式可以幫助大家計算一下不同酒精含量酒的適飲量:

        瓶上標示的酒精濃度(只取數字)×所喝的份量(以公升計)=酒精單位(約數)

        使一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒,大概有12×0.75=9個酒精單位。男士一天的攝取的酒精單位不超過4個,女士一天的攝取的酒精單位不超過3個,基本就是適量,那么,一天內喝半瓶葡萄酒,應該是健康的。

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